Beauty Knowledge

မိန္းကေလးမ်ား အထူး ဖတ္သင့္တဲ့ သံပုရာသီး အစြမ္းအံ့မခန္း *ခံတြင္း က်န္းမာေရး* သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႔ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ုံတင္မကဘူး။ ေတာက္ပေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႔ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။ *ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း* မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ေသာက္ဇြန္း) နဲ႔ လိေမၼာ္ရည္၊ ပ်ားရည္တို႔ကို ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ လိမ္း႐ုံနဲ႔ သိသာ ထင္ရွား ေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ့္မယ္။ *ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း* အုန္းရည္ေလးဇြန္း (စားပြဲတစ္ဇြန္း)နဲ႔ သံပရာရည္တို႔ ေရာစပ္ၿပီး တစ္ပတ္ တစ္ခါေလာက္ လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္ကြၽတ္တာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ *ဦးေရျပား ယားယံျခင္းႏွင့္ ဒဏ္ေပ်ာက္ဖို႔အတြက္* ၾကက္ဥအကာရည္ႏွင့္ သံပရာရည္ (သံပုရာသီးတစ္လုံးစာ) တို႔ေရာၿပီးဆံႏြယ္အျမစ္ကေန … Read more

အသားညိုမည်း သူများအတွက် 100 ရာခိုင်နှုန်း ထိရောက်မှုရှိတဲ့ အသားဖြူနည်း အသားဖြူ ဆေးတွေသောက်တာက တကယ်ရောဖြူရဲ့လား ၊ ဘေးရောကင်းရဲ့လား ၊ လိုးရှင်းတွေကရော အမှန်တကယ် ဖြူ လာရဲ့လား ??? နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံရခြင်း ၊ ပတ်ဝန်းကျင်လေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးအ ခြေအ နေ၊ အသားခြောက်ခြင်း ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊လူနေမှုပုံစံမှားယွင်းခြင်း ဓါတုပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သုံးစွဲခြင်းတို့ကြောင့် အ သားညိုမည်းခြင်းကို ဖြစ်လာစေပါတယ်။ အသားဖြူ ချင်လို့ နည်းလမ်းများစွာသုံးပြီး ပြုလုပ်နေကြပေမယ့် အမှန်တကယ် ထိရောက်မှုရှိရဲ့လား၊ ဘေးကင်းရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုတော့ သေချာမဖြေနိုင်ကြပါဘူး။ ဒ့ါအပြင် အချို့နည်းလမ်းတွေကလည်း ငွေကုန်ကြေးကြများတဲ့အတွက် လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြပါဘူး။ဒါ့ကြောင့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ အသားဖြူနည်းလမ်းကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီနည်လမ်းကို အပိုင်း ၂ပိုင်းခွဲပြီး လုပ်ရမှာပါ။ ပထမအပိုင်းမှာတော့ … Read more

ဆံပင်အကျွတ်များပြီး ပါးလာတဲ့သူတွေ အသုံးပြုနိုင်မယ့် အိမ်တွင်းဖြစ်ထိန်းသိမ်းနည်းလေးတွေ ဆံကြောင်းတစ်လျှောက်မှာ ဆံပင်တွေကျဲ လာတယ်၊ ပါးလာတယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူတွေအတွက် ဆံပင်ပြန်ပေါက်ပြီး အုံထူထူလေးဖြစ်လာအောင် ကိုယ်တိုင်အလွယ်လုပ်ပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့် အိမ်တွင်းဖြစ်နည်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ဆီးဖြူသီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ သဘာ၀ ဆီးဖြူသီးက ဆံသားပြဿနာတွေကိုသက်သာစေပြီး ဆံပင်သန်လာစေပါတယ်။ အမှုန့်ကြိတ်ထားတဲ့ ဆီးဖြူသီးကို သံပယိုရည်အနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး အနှစ်ရအောင်မွှေပေးပါ။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားမှာလိမ်းပြီး ခြောက်အောင်ထားရပါမယ်။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးပါ တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် ပြုလုပ် နိုင်ပြီး ဦးရေပြားမှာ ပွန်းပဲရာနဲ့ ဒဏ်ရာ တစ်ခုခုရှိသူတွေကတော့ သံပယိုသီးမပါဘဲ ဆီးဖြူသီး အမှုန့်သီးသန့် လိမ်းတာမျိုး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ မန်ကျည်းသီး မန်ကျည်းသီးကလည်း ဆံသားသန်စွမ်းဖို့ သုံးနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မန်ကျည်းသီးကို အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ခေါင်းမှာလိမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် … Read more

မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ COLLAGEN ဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ သဘာဝပေါင်းတင်နည်း (၃)မျိုး Collagen ဆိုတာကတော့ အရေပြားဖွဲ့စည်းမှုမှာ လေးပုံပုံရင် သုံးပုံပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်က မျက်နှာအသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ အရေးကြောင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ Collagen ဓာတ်ဟာ အသက်အရွယ်အိုမင်းလာတာနဲ့အမျှ လျော့ကျလာပါတယ်။ Collagen ဓာတ်များပြားစေဖို့ Collagen ပါဝင်တဲ့ ဆေးတွေသောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Collagen Supplementတွေ မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အသက်ကြီးတဲ့အချိန်မှာတောင် မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ Mask လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Collagen ဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ ပေါင်းတင်နည်းတွေကတော့…. ၁။ ကြက်ဥသုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်း ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ညီညာစေပါတယ်။ ပေါင်းတင်ဖို့ ကြက်ဥအကာကို အမြှုပ်ထတဲ့အထိမွှေပေးပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ထားပေးပါ။ ခြောက်တာနဲ့ ခွာချပြီးရေနဲ့ဆေးချပါ။ ဒီနည်းက ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပြီး … Read more

ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း (၉)မ်ိဳး ၁။ အသားအေရစိုေျပေစ ရန္ေပါင္းတင္နည္း ရွားေစာင္းလက္ ပတ္‌အလယ္သား အႏွစ္ေလးေတြ ကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ ယူၿပီး ရလာတဲ့ ဂ်ယ္အႏွစ္ေလးေတြ ကို မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးပါ ။မိနစ္ သုံးဆယ္ခန႔္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ပုံမွန္ျပဳ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရ စိုေျပတင္း ရင္းေစၿပီးေရဓာတ္ ခမ္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚ လာတဲ့ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း အသားအေရ‌ေျခာက္ေသြ႕ယားယံျခင္း၊အသားအေရေရာင္းရမ္းျခင္း မ်ားကိုသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္ ၂။ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္နဲ႔အမဲစက္ အတြက္ေပါင္းတင္းနည္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ယူပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အေစ့ထုတ္ၿပီးသား တစ္လုံးကို ဓားသန႔္သန႔္ျဖင့္ ႏုတ္ႏုတ္ဆင္းၿပီး ရလာေသာအရည္ကို ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္နဲ႔ဆတူေရာၿပီး သမေအာင္ ေမႊေႏွာက္ေပးပါ။ ရလာေသာအႏွစ္အရည္ကို သန႔္စင္ထားေသာ မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္‌ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရေလး ႏွင့္ေဆးခ်ပါ။ တစ္ဖန္ေရေအးေအးေလးႏွင့္ ျပန္သစ္ကာ … Read more

ပေါင် ၃၆၀ လူဝကြီးကနေ ပေါင်၁၆၀ ကျော်အထိ ဝိတ်ကျလာရခြင်း နည်းလမ်းလေး ကျွန်တော် ခင်မင်လေးစားတန်ဖိုးထားရပါသော၊ကျွန်တော်အား ခင်မင်ကြသော fbမှ ချစ်ဆုံး friendများ အတွက်ပါ။ကိုအောင်ရေ တစ်ယောက်ထဲမှဟုတ်ရယ်လား မေးကြလွန်းလို့ပါ။ တအား ဝရာကနေ ပိန်ဖို့ မလွယ်သလို… ပိန်ရာကနေ ပြန်မဝဖို့ ထိမ်းရတာ အတော်ခက်ခဲပါတယ်။ ကျွန်တော် အရမ်းဝလာတဲ့ အကြောင်းရင်း စပြောရမယ်ဆိုရင်… ၈၈ အရေးခင်းမှာ သနတ်မှန်တာက စပြီး ပြန်ပြောပြရမှ ာပါခင်ဗျာ။ ဘာလိုလည်းဆိုတော့… အရင်က တအား ပိန်ပိန်လေးမို့ပါ။ နောက်မှ သွေးတွေ သွင်းရင်း ဝလာစပြုလာရတာမို့ပါ ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော် နှိင်ငံရေးမလုပ်ပေမဲ့… ပရဟိတစိတ်နဲ့ သ နတ်မှန်တဲ့လူနာတွေ သွား ကယ်ဆယ်ရင်း 20-9-1988 နေ့လည် ၁ နာရီမှာ ပခုက္ကူ … Read more

အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အပ်ိဳေလးေတြလို ျဖစ္သြားေစမည့္ အလြယ္ကူဆုံးနည္း မိန္းမကိုယ္ ျပန္လည္ က်ဥ္းေစဖို႔ အတြက္ ေဆးဝါးေတြ မသုံးခ်င္တဲ့ အိမ္ေထာင္ ရွင္မမေတြ ရွိပါ တယ္။ေဆးရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုး က်ိဳးကို ေၾကာက္လို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဈးႀကီးလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးေတြ မသုံဘူး ဆိုရင္လြယ္လြယ္ ကူကူျပဳလုပ္ လို႔ရၿပီး စိတ္ခ် ရတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ရွိပါတယ္။ ဒီနည္း လမ္းေလးဟာ မိန္းမ ကိုယ္ရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ ဆန႔္ႏိုင္တဲ့ ႂကြက္သားေတြ ေလ်ာ့ရဲတာကို ျပန္လည္ တင္းရင္ေစၿပီးျပန္လည္ က်ဥ္းေစႏိုင္ ပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီး ကိုေတာ့ အားလုံး ရင္းႏွီးၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ဆီးျဖဴသီးဟာ မိန္းမကိုယ္ အတြက္ ေကာင္းတယ္ ဆိုတာ ကိုေတာ့ သိတဲ့သူ နည္းပါးမွ … Read more

သင်ဟာ ချိုင်းလိမ်းဆီ (ROLL-ON) သုံးတဲ့သူဆိုရင် မဖြစ်မနေသိထားသင့်တယ် ဒီတစ်ခါမှာတော့ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ(Roll on)နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ ရှောင်ရန်၊ ဆောင်ရန်တွေအကြောင်း ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ရေချိုးပြီး ချက်ချင်း ချိုင်းလိမ်းဆီ(Roll-on) ကို အသုံးမပြုသင့်ဘဲ ရေစင်အောင် သုတ်ပြီးမှ အသုံးပြုသင့် ပါတယ်။ ချွေးထွက်မှုကိုလျော့ချပေးနိုင်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ (Roll-On) တွေဟာ ခြောက်သွေ့တဲ့အ ရေပြား ပေါ်မှာသာ အသုံးပြုဖို့ ထုတ်လုပ် ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ချိုင်းမွေး ရိတ်ပြီး/နုတ်ပြီး ချက်ချင်း ချိုင်းလိမ်းဆီ (Roll-on)ကို အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ အဓိကအားဖြင့် ချိုင်းလိမ်းဆီ(Roll-on)များတွင် အရက်ပျံပါဝင်မှု များစွာ ရှိတဲ့ အတွက်ကြောင့် အမွှေးရိတ်ထားတဲ့အရေပြား ကို နာကျင်မှု များဖြစ်ပေါ် စေပါတယ်။ မနေ့က အသုံးပြုထားတဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ အလွှာတွေကို သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘဲ … Read more

မူရင်းတင်တဲ့ ပို့ပိုင်ရှင်ကိုယ်တိုင်ပြောတဲ့ ကိုယ်တွေ့အာလူးသီး အမဲစက်​ မှှဲ့​ခြောက်​ ​နေ​လောင်​ကွက်​ သက်​သာ​ပျောက်​ကင်​းတဲ့နည်​း​လေး လက်​​တွေ့စမ်​းသပ်​ကာလ ၂ပတ်​အတွင်​း အ​တော်​သက်​သာလို့ မျှ​ဝေ​ပေးလိုက်​ပါသည်​။ အားလူးကို သနပ်​ခါး​သွေးသလို​သွေးပြီး…မျက်​နှာသစ်​ပြီးလိမ်​းပါ။တ​စောငး်​လက်​ပတ်​ရှိကထည်​့​သွေးပါ။ မရှိလဲ အာလူးနဲ့​ရေနဲ့​သွေးလိမ်းပါ။ခြောက်​မှ မျက်​နှာထပ်​သစ်​ပြီ cream. တခုခုလိမ်​း​ပေးပါ။ လက်​​တွေ့စမ်​းသပ်​ပြီးမှ ဒီပို့စ်​ကိုတင်​လိုက်​ပါသည်​။အလွယ်​ကူဆုံးနည်​း​လေးပါ။အမဲစက်များတဖြည်​းဖြည်​းပါလာပြီး ပန်​း​ရောင်​အ​နေထားသို့​ရောက်​ရှိလာပါလိမ်​့မည်​.ဆက်​လိမ်​း​ပေးပါ။ ​ သွေးပြီးရင်​​ကျောက်​ပြင်​​ပေါ် ပုံအပါအတိုင်​း​မှောက်​ထားပါ။ မဲမသွားရန်​။ ​ကျောက်​ပြင်​သီးသန်​့မထားနိုင်​ပါက ​ကြွေပန်​းပြား​လေးထဲ​မှောက်​ထား​ပေးပါ။ တညလုံးလိမ်​းမအိပ်​ပါနှင်​့ တင်​းလွန်​းလျှင်​ မျက်​နှာအသားနုသည်​့အတွက်​ အသားကွဲနိုင်​ပါသည်​။” လိမ်​းပြီး​ခြောက်​သွားလျှင်​ မျက်​နှာသစ်​​ပေးပါ။” မိတ်​ကပ်​လဲပါးပါး​လေးလိမ်​း​ပေးရုံနှင်​့မျက်​နှာ​လေးကြည်​လင်​လှပလာ​စေပါသည်​။စိတ်​လှ လူလှ မျက်​နှာ​လေးလဲလှကြပါ​စေ။ မူရင်​း post ဖြစ်​ပါသည်​။ Credit Unicode မူရငျးတငျတဲ့ ပို့ပိုငျရှငျကိုယျတိုငျပွောတဲ့ ကိုယျတှေ့အာလူးသီး အမဲစကျ မှှဲ့ခွောကျ နလေောငျကှကျ သကျသာပြောကျကငျးတဲ့နညျးလေး လကျတှေ့စမျးသပျကာလ ၂ပတျအတှငျး အတောျသကျသာလို့ မြှဝပေေးလိုကျပါသညျ။ အားလူးကို သနပျခါးသှေးသလိုသှေးပွီး…မကြျနှာသဈပွီးလိမျးပါ။တစောငးျလကျပတျရှိကထညျ့သှေးပါ။ မရှိလဲ … Read more

ပါးစောင်နဲ့ နဖူးတစ်ဝိုက် အဆီဖုထွက်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း ၆ မျိုး အဆီဖုက ဝက်ခြံလို အဖုကြီးပြီး နာကျင်တတ်တာမျိုးမဟုတ်ပေမယ့် အပြုံလိုက်ထွက်လာတတ်တာကြောင့် မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အချိန်တွေမှာ စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတာတော့အမှန်ပါပဲ။ အဆီဖုဖြူဖြူတွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဆီပြန်တတ်တဲ့နေရာတွေအပြင် မျက်နှာဘေးက ပါးစောင်နေရာတွေမှာပါ ထွက်တတ်တာကြောင့် ဒါတွေကို ပြန်လည်ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ ပြုလုပ်ပေးရမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ မျက်နှာကိုသေချာသန့်စင်ပေးပါ မျက်နှာယားယံတာတွေမဖြစ်စေဖို့ မျက်နှာသစ်ဆေးအပျော့နဲ့ ဖြေးဖြေးချင်းပွတ်ပြီး သန့်စင်ပေးပါ။ အဆီဖုထွက်တဲ့နေရာတစ်ဝိုက်ကို သေချာသန့်စင်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ ချွေးပေါက်ပွင့်စေဖို့ ရေနွေးနွေးကိုအသုံးပြုပေးပါ။ Scrub လုပ်တဲ့အခါမှာလည်း မျက်နှာကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းမပွတ်မိအောင်သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ ၂။ Vitamin A ပါဝင်တဲ့ Cream တွေလိမ်းပေးပါ Vitamin A က အသားအရေနီမြန်းခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုသက်သာစေတဲ့အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုစေမယ့် ဆဲလ်အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် … Read more